Catholic fast para Android

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Todos nós sabemos que a Igreja Católica tem muitas tradições espirituais, mas uma das mais importantes é o jejum. Para muitas pessoas, esta é a primeira vez que experimentam essa disciplina. Então, o que é o jejum? É um período durante o qual a pessoa que está jejuando não come nem bebe nada. Eles só tomam água para beber e talvez uma ou duas xícaras de chá ou café.

Quando você começa um jejum, você não vai se sentir diferente do que antes. Você pode até sentir fome e cansaço. No entanto, seu corpo não está pedindo por comida ou bebida. Seu corpo está apenas pedindo por água. Então, é uma boa ideia beber um copo de água a cada hora. Se você não está acostumado, pode levar alguns dias para o seu corpo se ajustar a essa nova forma de comer.

O jejum não se trata de comer ou beber menos. Trata-se de comer e beber de forma diferente. O jejum não deve estar ligado a nenhum tipo de dieta, mas pode ser uma boa maneira de perder peso.

Então, por quanto tempo você deve jejuar? Isso depende de você. É importante saber que isso não é uma dieta, mas uma disciplina espiritual.